がおいしい！ ゲストさん 08:06• 炊き込み御飯は、具材を用意して、ご飯を炊く手間がかかりますが、混ぜご飯なら、冷凍保存しておいた白米と炒めた具材を混ぜるだけで完成します！ お弁当のメインとしても、朝ごはんとしても重宝するレシピなので、覚えておくと良いでしょう。 がおいしい！ ゲストさん 01:10• がおいしい！ ゲストさん 04:54• 火加減を中火に変えて、沸くまで待ち、沸いたらアクをすくい取ります。 テレビで使用したアイテム• がおいしい！ ゲストさん 07:01• 生活雑貨• おかずとしてのボリュームをもやしで出しながら、ひき肉でタンパク質を摂ります。 がおいしい！ ゲストさん 08:04•。 お弁当・水筒• 落し蓋をしてから煮る時間は 10〜12分ほどが目安。
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キッチン雑貨• かぼちゃのそぼろ煮のレシピ／作り方 鍋にサラダ油を弱めの中火で熱し、生姜を軽く炒めてから鶏ひき肉を加えます。 アクをすくい取ったら、落し蓋をして火を弱めます（鍋肌の煮汁がぐつぐつ煮立つ程度で）。 火の通りが早くなり、あっという間に美味しいそぼろ煮が完成します。 カロリーや好みに合わせて、豚・鶏など、ひき肉の素材を変えれば、味わいも変えられます。 ファッション• がおいしい！ ゲストさん 00:48. がおいしい！ ゲストさん 07:11• ファッション雑貨• がおいしい！ ゲストさん 06:59• 冷蔵庫にひき肉とかぼちゃしかない！などというときに、重宝するレシピです。
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がおいしい！ ゲストさん 00:50• 肉の色が変わってきたらAを加え、調味料を溶かし混ぜます。 そうすると取れやすいです。 時短の秘訣は、かぼちゃをあらかじめレンジで軽く加熱しておくこと。 キッチン用品・調理道具• がおいしい！ ゲストさん 08:03• がおいしい！ ゲストさん 04:49• がおいしい！ ゲストさん 07:11• お箸・カトラリー• お買いもの• エプロン• カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 がおいしい！ ゲストさん 04:56• いちばん大きなかぼちゃに串がすっと入るまで火が通ればOKです。
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がおいしい！ ゲストさん 07:45• がおいしい！ ゲストさん 07:11• 調味料を入れたら続けてかぼちゃを入れます（重ならないように入れましょう）。 。 。 。 。 。
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