そしてこの「冷凍ストック」がとても便利で役立つことに気づき、 日々仕事と子育てに追われる私も「冷凍ストック」があると 毎日の食事作りが格段にラクになり、気持ちに余裕も生まれました。 141,726 views• 次回またお会いしましょう。 カットしたかぼちゃを耐熱容器に入れレンジで柔らかくします。 きゅうりのピリ辛ラー油和え 夏はきゅうりが安く売られています。 ふんわり半熟で食べたい方は余熱を利用するとよいそうです。 逆に残っている処理済み野菜だけで炒め物やスープにしたり。 ユーザーID： 8575912358• ＊ ＊ 「主菜」は簡単な料理を覚えて、そこからバリエーションを増やす まずはメインとなる主菜について。
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2に豆腐を入れマーボーソースをからめます。 ほうれん草のおひたしに鰹節• チンした容器のまま冷蔵庫に保存できるから、洗い物も少なくてラク～。 バターと、味を見ながらしょうゆを入れ、さらに混ぜる• 簡単ポトフです。 これめちゃめちゃうまいです！ ぜひやってみてください。 まず、刺身と豆腐（冷奴・湯豆腐にして鰹節を掛けるだけ）をつまみで置き 買ってきた惣菜切り干大根等は酒と水少々入れて鍋で温める。 醤油やぽん酢で味付け• 洋食では主菜がドーンとインパクトがあるので事足りますが和食は全体的に控えめです。 簡単節約ビビンバ（2人ぶん）• 献立に困った時の簡単「魚の切り身」レシピ 献立に困った時はこれ！帰ってすぐ作れる子供も大好き定番簡単レシピ たまには魚も食べたい！そんな時に便利な切り身を使ったレシピです。
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特に炒め物には重宝します。 余談ですがきゅうりスティックは何で食べますか？ マヨネーズ 味噌・・・ 個人的におすすめは 味噌：マヨネーズ １：１ で混ぜ、七味、顆粒だしを少々。 誰でも簡単にできてしまうどんぶりレシピです。 さらに、ねぎを刻んで入れれば、あっという間に美味しい味噌汁が完成。 仕上げにケチャップを少し加えると甘みや酸味が加わります。 しらす（大根おろしを添えて） などは、小鉢に盛り付けるのみで成立してしまう素敵食材。 バラ肉や豚コマのしょうが焼き or ロース1枚肉のポークジンジャー• めんつゆがいいものならなおよし。
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これが、すぐご飯を食べたい身としては、なかなか面倒臭い！ 一緒に購入した藤井恵さんの『「味つけ冷凍」の作りおき』は、 冷凍したままそのまま煮たり焼いたりできるメニューが多く、 こちらの方が時間のない人にはより親切だと感じました。 こちらのレシピは、美味しいうえに見栄えも良い晩御飯を食べたい時にベストですよ。 いろいろなアレンジもできるのでぜひ試してみてくださいね。 香味醤油麹 こうみしょうゆこうじ アボトマ納豆丼 画像： 切って混ぜて、ごはんの上に載せるだけ。 10分だと1、2品かな 子供が0歳でフルタイム復帰したので、夕飯作りは戦争のようでした。 ポイントは、使う当日の朝、冷凍室から冷蔵室に移し、忘れずに解凍しておくこと！ 【1日目】豚肉がしっとりやわらか！豚と大根の味噌焼き 【材料】（2人分） 豚肉 200g 味噌 大さじ2 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ2 酒 大さじ2 大根 100g（半月切り） 塩コショウ 少々 【作り方】 1．材料すべてをジッパー付き保存袋に入れて揉みこむ。 きのこの塩漬け 6. 豚肉の塩こうじ漬け 15分献立 豚肉とひじきの塩こうじいため 1品おかず 豚肉と野菜のせいろ蒸しほか 5. 思いつく限り。
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91,723 views• そうすれば色々と使えるのが豚肉です。 分かります〜 ４歳保育園児のハハです。 キャベツの巣ごもり風 キャベツ１玉９８円！ で買ったはいいけどあんまり使い道がないな・・・ってことありませんか。 ナスを輪切りにして、バターをしいたフライパンに並べ、火が通ったら溶けるチーズをのっけて完成。 綺麗に盛り付けて、カフェ気分を味わいましょう。
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ご紹介したレシピはどのメニューも本当に簡単に作ることができるため、毎日夕食の献立に頭を悩ませてる方の夕食作りのヒントになればとてもうれしいです。 頭をフルに回転させることになるので、余裕のないときはグッタリしてしまいます。 ３ 昆布を水から入れて火にかける。 簡単に作れて家族も大満足のおすすめ丼レシピをご紹介します。 ジッパー付き保存袋に材料すべてを入れて手で揉みこむ。 ピーマンやパプリカなどを 入れても美味しそうです。 小分けにして冷凍すればお弁当にずっと使えたりいいことばかりです。
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ボリュームはあるものの とってもヘルシーです。 お好みの野菜でアレンジしてみるのもおすすめですよ。 卵豆腐• キッチンに立つのが楽しくなるくらい簡単で、明日から試したくなるものばかり。 自分で作れる事が楽しみだったようです。 作りおきより簡単で便利! （大人は柔らかでも） オム丼です。 サラダスピナーを使うと野菜の水切り作業もスムーズです。 105,053 views• 5 みりん・・・大さじ1. パスタを茹でつつ、ソースは市販のルーにお肉や野菜をいれて炒めるだけ。
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